Iako na to pitanje ne postoji univerzalan odgovor, već je riječ o nečem vrlo individualnom jer ovisi o nekoliko faktora, prije svega o vrsti kose jer je svaki tip drugačiji i zahtijeva drugačiju njegu. Ipak, za svaku vrstu kose vrijedi jedna zajednička stvar, a to je da kosu ne treba prato prečesto. Na portalu WhoWhatWear stručnjaci preporučuju dva do tri puta tjedno - time će se ukloniti sve nečistoće s kose, a istovremeno se kosa neće isušiti i neće se ukloniti njezino prirodno ulje. 

Nakon što su stručnjaci zaključili kako je učestalost pranja kose individualna stvar, ono što je jednako važno je način na koji peremo kosu. U frizerskim salonima uvijek koriste dva različita šampona. Prvi je onaj koji s kose skida nečistoće, a drugi obavlja klasičnu "funkciju" šampona, odnosno bitno je dvostruko čišćenje kose. Osim dvostrukog pranja, pozornost treba obratiti i na ispiranje kose - u frizerskom salonu ispiranje traje stvarno dugo kako bi bili sigurni da su uklonili i šampon i regenerator. Ako oni nisu ispravno uklonjeni, mogu uzrokovati beživotnu kosu koja će se brže zamastiti. Prilikom pranja kose, priuštite si i masažu vlasišta kako bi i skalp bio očišćen, a cirkulacija potaknuta. 

Najčešća pogreška je ona da kosu peremo prečesto. Umjesto tog, treba investirati u kvalitetan proizvod koji je zapravo "hibrid" regeneratora i šampona kojim ćete osvježiti kosu, a da pritom kosa neće postati suha i beživotna, a ovakav je proizvod osobito dobar za kovrčavu kosu. Govoreći o svim tipovima kose, proizvod koji se treba pronaći baš u svakoj kupaonici je šampon od koprive koji će učiniti "čuda" za kosu jer kosa neće zahtijevati toliko često pranje, a ostat će mekana i sjajna. 

Svi frizeri najčešće spominju često pranje kose jer se na taj način uklanjaju prirodna ulja i sebum, a vlasište ostaje suho. Dodaju da štetu kosi rade i proizvodi kao što su sušilo za kosu, pegla i figaro pa bi se i njihova upotreba trebala smanjiti. 

Frizeri su odgovorili i kakve bi šampone trebalo koristiti - broj jedan svakako su proizvodi bez sulfata i parabena. Osobe sa suhom kosom trebaju koristiti šampone koji imaju hranjive sastojke kako bi se kosa oporavila, a na deklaraciji potražite sastojke poput keratina koji će omogućiti da se kosi vrati elastičnost, čvrstoća i sjaj. Ipak, najbolje je posavjetovati se sa svojim frizerom koji je već upoznat sa stanjem kose pa će, samim time, i dati najbolju preporuku, donosi portal Diva.