Prehrana je odraz brige prema našem tijelu, a sve što unosimo u organizam utječe na naše osjećaje, radnu energiju i raspoloženje. Do debljanja dolazi kada čovjek hranom unosi previše energije nego što su stvarne potrebe organizma te uz to nije dovoljno fizički aktivan. Tada sav višak energetskog unosa pohranjuje se u obliku masnih naslaga i dolazi do debljanja. Prekomjerna tjelesna težina prvenstveno predstavlja rizik po zdravlje tako da nema liječnika koji ne savjetuje kontrolu kilograma, no to podrazumijeva mukotrpan rad i odricanja.

Tim povodom provjerili smo kod dubrovačkih političara, koji su vidno proteklih mjeseci izgubili kilograme, kako im je to pošlo za rukom.

HNS-ovac Valentin Dujmović za Dubrovački dnevnik je istaknuo kako je zbog zdravstvenih razloga, na savjet liječnika, krenuo na strogi režim prehrane.

- Nije mi prvenstveno bila namjera smršaviti već sam zbog zdravlja uveo posebnu prehranu - kazao je Dujmović. On je odmah izbacio najveće opasnosti, a to su alkohol, šećer i kruh koje inače nutricionisti i liječnici redovito stavljaju na liste najvećih opasnosti za zdravlje. Dujmović ističe kako je neko vrijeme izbacio i voće jer ono sadrži šećere, a dodaje kako je posebno izbjegavao gluten i proizvode koje sadrže gluten u tragovima.

- U početku nije bilo jednostavno. Pio sam limunadu i kavu bez šećera, a čak nisam smio koristiti ni umjetne zaslađivače - govori Dujmović koji je u par mjeseci tako izgubio deset kilograma. Kao posljedice strože dijete kilogrami su pošli, a danas su ostale dobre navike.

- I danas pazim pa tako nastojim zadržati sličan režim prehrane koji mi je važan za zdravlje. Ne jedem hranu koja naprimjer sadrži konzervanse i obavezno jedem voće prije, a ne nakon jela. Također, nastojim sporije jesti što mi je jako važno jer sam ranije, zbog užurbanog načina života i previše posla jako brzo unosio hranu i nisam pazio na količine - kazao je Dujmović kojemu je posebno teško palo to što za doček Nove godine nije smio nazdraviti s čašicom pića, ali navodi kako je ozbiljno shvatio ovaj režim tako da je čak pio vodu do 5 sati ujutro.

- To mi je bilo posebno neobično, ali moram priznati da sam se usprkos svemu zabavio i dokazao kako je moguće - rekao je Valentin Dujmović dodavši kako je zdravlje ipak na prvom mjestu.

HDZ-ov Marko Potrebica također je vidno smršavio, a na pitanje kako mu je to uspjelo odgovorio je šalom.

- Jednostavno sam izgubio kilograme i nisam uopće radio na tome - kazao je kroz smijeh Marko Potrebica aludirajući na one koji se uvijek pretvaraju kako s lakoćom dođu do željenog cilja. Potrebica je za razliku od toga predano radio da dođe do željenog cilja.

- Ono što sam godinama "vrijedno" nakupljao došlo je do stotinu kilograma i onda sam sebi rekao kako tako više ne može. Ipak sam se godinama bavio sportom i nikad nisam bio "stokilaš" - govori Potrebica koji je također kao i njegov kolega Dujmović promijenio prehranu.Tako je izbacio večeru, a ubacio doručak kao obrok, izbacio gazirana pića, ugljikohidrate i sve umjetne šećere.

- Usput su došli lokalni izbori i aktivnosti pa sam po cijele dane bio vani u pokretu i u dva mjeseca sam izgubio deset kilograma, a kasnije još četiri. Nije to bila neka strogo definirana dijete već više po vlastitom nahođenju - kazao je Potrebica koji je iznimno zadovoljan sa sadašnjih 84 kilograma. Njemu je posebno teško palo odricanje od čokoladica, no ustrajao je u svom cilju.

- Osjećam se puno bolje i poletnije. Od garaže do stana imam 120 skalina i kada sam ih prelazio sa stotinu kilograma cijeli bih se uspuhao, a danas ih bez problema preletim. Čak me i doktor pohvalio kada sam bio na sistematskom pregledu jer su mi svi nalazi izvrsni - zaključio je za Dubrovački dnevnik Marko Potrebica.

A.Čakić