PRIPAZITE! Zbog ovih loših navika vam ispada kosa
Prekomjerno ispadanje kose može djelovati poprilično zastrašujuće – pramenovi koji ostaju na četki, jastučnici ili pak u odvodu tuša. No nemojte očajavati, to ne mora biti konačno stanje, a kosa vam vrlo vjerojatno ispada zbog određenih loših navika koje je lako promijeniti.
Kako navode stručnjaci iz American Academy of Dermatology (AAD), prosječna osoba gubi između između 50 i 100 vlasi dnevno, no ukoliko primijetite da gubite cijele pramenove kose ili vam se kosa općenito stanjuje i prorjeđuje, krivac za to mogu biti loše navike, piše Huffington Post.
Pod velikim ste stresom
Ako ste u nedavnoj prošlosti proživjeli veći traumatski događaj, poput razvoda, to lako može biti uzrokom ispadanja kose. Ekstreman stres koji izazivaju tri elementa - tugovanje izazvano teškim gubitkom, financijski problemi te prekid veze ili razvod - može potaknuti snažne emocije koje čak mogu promijeniti ciklus kose. Kako navodi Jerry Shapiro, profesor u medicinskom centru NYU Langone na odjelu za dermatologiju, gubitak kose može se pojaviti od šest tjedna do tri mjeseca nakon stresnog događaja. Ova vrsta gubitka kose naziva se telogen effluvium, a može biti izazvan i infekcijama, velikim operacijama ili pak rođenjem djeteta. No tu je i dobra vijest, kosa će ponovno narasti i obnoviti se nakon smanjenja utjecaja stresa.
Prejako stežete kosu u repu
Često vežete kosu u zategnuti rep ili punđu? Nosite li čvrsto stegnute pletenice ili pak ekstenzije? Tijekom vremena ti načini vezanja kose mogu oštetiti folikulu kose, a to stanje poznato je kao alopecija. Povremeno vezanje kose neće naškoditi vlasištu, no ukoliko se kosa godinama čvrsto veže i nosi snažno zategnuta, to može čak izazvati trajni gubitak kose. Ukoliko često vežete kosu, pokušajte ju što češće nositi raspuštenu, a gumice zamijenite trakama od tkanine. Nemojte uvijek nositi kosu zavezanu na istom mjestu, već kombinirajte niski i visoki rep.
Raščešljavate mokru kosu
Mnogi nakon tuširanja i pranja kosu jednostavno, dok je još vlažna, raščešljaju. No upravo je to najveća greška. Naime, češljanje mokre kose može izazvati njezino lomljenje jer je mokra kosa vrlo osjetljiva. Radije kosu dobro raščešljajte prije pranja. Ako je to nemoguće, mokru kosu radije raščešljajte običnim češljem a ne četkom, i budite jako nježni. Čak i kada je kosa suha, izbjegavajte pretjerano češljanje jer će i to uzrokovati lomljenje i ispadanje kose.
Cijeli tekst pročitajte na t-portal.hr
