Još jedan u nizu osvježavajućih napitaka koji mogu biti zamjena za obrok, a ujedno ga možemo nazvati i čašom zdravlja. Ovaj put odluka je pala na frape od breskvi, jagoda i mrkve.
Kombinirajte 5 dkg breskve i 5 dkg jagoda sa 5 dkg naribane mrkve koju ste zasladili sa žličicom smeđeg ili voćnog šećera i pustili da odstoji pola sata. Dodajte 2 dcl mlijeka sa 0,9 posto mm i sve dobro izmiksajte.
Izvor: fitness.com.hr
