Ipak, postoje jednostavni načini za ublažavanje tegoba:

Zatvarajte prozore – posebno ujutro i kasno poslijepodne, kada je koncentracija peludi najviša. Otvoreni prozori unose pelud u dom i pogoršavaju simptome.

Vazelin u nosnicama – Nanesite malu količinu vazelina unutar svake nosnice. Time ćete smanjiti iritaciju i spriječiti ulazak peludi.

Hladan tuš – olakšava simptome poput svrbeža očiju i nosa. Osim što umiruje, ispire pelud s kože i kose. Ako se ne možete odmah otuširati, stavite hladnu krpu na lice.

Ohlađene iskorištene vrećice čaja – Odličan su način za ublažavanje oticanja očiju. Stavite ih u hladnjak i koristite kao oblog, prenosi N1.