Evo kako nećete potratiti slobodan dan
Tako je lako ljenčariti umjesto raditi nešto korisno kad imate slobodan dan. Iako su odmor i opuštanje važni, neka vam to ne bude izgovor za to da ne radite ništa. Može se puno toga, a da to nije izležavanje ispred televizora ili sjedanje ispred računala. Stranica Womanitely donosi sedam korisnih savjeta kako ne potratiti slobodan dan.
1. Nemojte ga prespavati
Vrlo je lako prespavati slobodan dan kad već znate da nemate kamo ići. To je vrlo loša navika. Umjesto toga, radije se pokušajte ranije ustati i kad ste slobodni. Previše sna također je štetno, utječe na zdravlje i može vas ulijeniti. Sedam do osam sati sna sasvim je dovoljno za fizički i psihički odmor tijela.
2. Čistite
Napravite krevet kad se probudite. Ne samo da ćete imati uredniju sobu, smanjuje se vjerojatnost da ćete se vratiti na spavanje. Očistite stan i odmah ćete se osjećati kao da ste nešto korisno napravili. I jeste, zar ne?
3. Odijenite se i doručkujte
Ustali ste se i napravili krevet. Pojedite zdrav doručak. Bolje ćete se osjećati i lakše izbjeći izležavanje, ako se odmah otuširate i odijenete. Ne preskačite prvu jutarnji obrok, pogotovo na dan kad ste slobodni. Pobrinite se da bude zdrav i hranjiv.
4. Planirajte aktivnosti
Planirajte dan i nikad se nećete uhvatiti u situaciji da vam je dosadno na slobodan dan. Napravite popis stvari koje morate i želite napraviti. Potrudite se da to bude nešto što će vas potaknuti i aktivirati. Smislite i alternativni plan. Ako bude kiša, lakirati ćete nokte ili prati rublje. Tako se nećete dosađivati, ako vam propadnu planovi.
5. Vježbajte ili jednostavno prošećite
Podignite razinu energije i raspoloženje tjelovježbom na zraku, budite aktivni. Ako ne želite vježbati na slobodan dan, prošetajte. To je nezahtjevna i zdrava aktivnost, kao stvorena za slobodan dan, pogodna za sve generacije.
6. Budite produktivni
Možda ćete poželiti raditi ništa na slobodan dan, ali to nije dobra ideja. Potrošit ćete dragocjeno vrijeme, a da ni sami ne znate kako. Zašto ne bi započeli nešto što ste oduvijek htjeli, a niste imali vremena? Osjećat ćete da ste napravili nešto korisno i bit ćete sretni.
7. Organizirajte natjecanje u kuhanju
Želite uskoro organizirati zabavu? Napavite natjecanje u kuhanju. Može izazvati nered, ali jako je zabavno. Pozovite prijatelje, braću i sestre te uživajte u vremenu koje provodite zajedno. Ako vam je prezahtjevno raditi natjecanje, odlučite se za neko jelo koje nikada niste kuhali i napravite to skupa.
Ogromna je razlika između opuštajućeg i dana provedenog na kauču. Nadamo se da ćete dobro iskoristiti vaš slobodan dan. Možda vam pomogne jedna od gore navedenih ideja.
