SAMI SEBI MOŽETE SPASITI ŽIVOT Kako preživjeti srčani udar kad nikoga nema u blizini!
Možda znate kako možete pomoći drugima u slučaju srčanog napada, ali ne i kako pomoći sebi! Mnogim ljudima se taj napad događa baš kada su sami, bez ikoga tko bi im pomogao… Srce krene nepravilno lupati, a osoba ima samo desetak sekundi prije nego što izgubi svijest.
Ipak, sebi možete pomoći snažnim i učestalim kašljanjem. Prije svakog kašljanja treba duboko udahnuti, a kašalj mora biti dubok i produžen kao da trebate nešto iskašljati iz dubine.
Takav udah i kašalj treba ponavljati svake dvije sekunde, bez odustajanja, sve dok ne stigne pomoć ili dok se ne osjeti da se srce stabiliziralo te kuca normalno, piše doznajemo.
Duboko disanje opskrbljiva pluća kisikom dok kašalj pritišće i “masira” srce održavajući cirkulaciju. Od pomoći je i pritiskati područje oko srca. Na takav način možemo “premostiti” do odlaska u bolnicu.
Podijelite ovu informaciju, možda upravo na taj način nekome spasite život!
