Iako nam je (nažalost) fizička aktivnost ograničena, pripremili smo za vas rješenje kako bismo vam pomogli kontinuirano održavati zdrave navike.

Vođeni ciljem unapređenja kvalitete života, a pogotovo u ovakvim vremenima kada nam je fizička aktivnost ograničena, Body Balance Gym od sada uvodi novost u svojoj ponudi — Personalizirani Body Balance Paket. Naša nova ponuda uključuje kompletne nutricionističke usluge + online treninge.

Što je to Personalizirani Body Balance Paket i što to sve podrazumijeva?

U Paket su uključeni:

1. Inicijalni pregled

2. Personalizirani plan prehrane

3. Tjedne kontrolne konzultacije 

4. Online treninzi 

Opširnije o navedenome za one koji žele znati više:

1. Inicijalni pregled obuhvaća anamnezu, analizu podataka i konzultacije u trajanju od sat vremena. Za procjenu nutritivnog stanja koristi se antropometrija i mjerenje sastava tijela,vitaminsko-mineralni status, analiza kvalitete prehrane i prehrambenih navika, evaluacija zdravstvenog stanja i nalaza krvi/urina. 

2. Na temelju pregleda, izrađuje se personalizirani plan prehrane za mjesec dana. Početna verzija individualnog jelovnika se izrađuje za period od dva tjedna, a potom se sukladno napretku i preferencijama izrađuje prilagođena verzija za preostala dva tjedna. 

3. Kroz tjedne kontrolne konzultacije naglasak se stavlja na praćenje napretka prehrambenih promjena i pružanje stručne podrške u procesu do postizanja cilja. A glavni cilj je ne samo izgledati bolje, već se i osjećati tako, poboljšati zdravstveno stanje i održavati imunitet, te postizati željene rezultate puni energije. 

4. Online treninzi će biti stručno osmišljeni kako bi postali fizički i mentalno snažniji i zdraviji. To neće biti šablonski treninzi, već će se treninzi individualno prilagoditi svakom od naših klijenata ili klijentica. Treninzi će biti bazirani na suradnji našeg Body Balance trenera i klijenta/klijentice. 

Sve upute i smjernice o planu prehrane ćete dobiti od naše nove članice tima Body Balance Gym - mg. nutricionizma Romane Popović, te vlasnika i osnivača Body Balance centra, Srđana Milića — dipl. fiziologa vježbanja i nutricionizma te spec. kineziterapije i osteopatije.  

Prehrana je apsolutno nezanemariv dio svakodnevice, ali zbog dezinformacija i okoline većina ljudi ne iskorištava maksimum onoga što unosi u svoj organizam. Bilo da imate određene zdravstvene tegobe ili ste rekreativni/profesionalni sportaš, nutricionistička ponuda je namijenjena svima onima kojima treba profesionalno savjetovanje i upute vezano za prehranu. Mi smo tu za vas kako bismo vam pomogli da na zabavan način stvorite nove i dugoročne navike koje će sadržati ne samo zdravu prehranu, već i fizičku aktivnost. 

Ukoliko vam trebaju konzultacije za poboljšanje prehrane ili individualni program prehrane, te kako sve to uskladiti s fizičkom aktivnošću, slobodno nam se obratite sa svojim upitom.

Možete nam se javiti:

- U inbox 

- na broj 095 4252101

- ili na mail bodybalance_gym@hotmail.com

Ne zaboravite svoje zdravlje u ovim teškim vremenima, te provedite 2021. godinu sretniji i ispunjeniji.

Veselimo se vašem odazivu! 

Vaš Body Balance Tim