NIJE SAMO OŠTEĆENJE ZUBIJU Evo zašto biste odmah trebali prestati žvakaće gume
Možda mislite da je najgora stvar koju žvakaće gume mogu napraviti je da oštete vaše zube. Ali, one mogu napraviti i puno veću štetu vašem organizmu. Dr Joseph Mercola nas upozorava na slijedeće stvari
Probava
Tijekom žvakanja progutate i do tri puta više zraka koji ostaje u vašem probavnom traktu i može uzrokovati grčeve, plinove i nadutost. Žvakanje potiče proizvodnju želučane kiseline.
Bakterije
Dok žvačete, otvarate usta, pravite balone, nekad se žvakaća guma dira i prstima… to sve unosi dodatne bakterije, ali i viruse koji mogu uzrokovati zdravstvene tegobe.
Debljanje
Okus žvakaće gume voće i povrće čini bljutavim pa čak i gorkim dok začinjena, jako slana hrana i nezdrave, masne grickalice postaju puno primamljivije. Isto tako, žvakanje otvara apetit zbog čega ćete mnogo brže osjetiti glad i posegnuti za nepotrebnim kalorijama.
Može oštetiti vilicu
Žvakanje može izazvati mišićnu neravnotežu u vilici ili TMJ (temporomandibularni poremećaj vilice). Svaki put kada koristite jedne mišiće više od drugih, to može izazvati glavobolje, zubobolje, bolove u mišićima i ušima.
Izvor: Mercola.com
