BODY BALANCE Treningom i prehranom do zdravog i lijepo oblikovanog tijela

Autor: dubrovackidnevnik.hr

Vrijeme izolacije sada je iza nas. Puno manje smo se kretali, više sjedili a možda i više jeli. Također, tu je i stres kojeg je teško izostaviti. Sve navedeno dovodi do raznih neželjenih promjena kako na našem fizičkom, tako i psihičkom zdravlju. Sada je krajnje vrijeme da se vratimo u formu i fokusiramo na pozitivne stvari te preuzmemo brigu o tjelesnom zdravlju u svoje ruke.

Body Balance je multidisciplinarni centar za sportsku pripremu, zdravstveni fitness, korektivnu terapiju te prehranu rekreativaca i sportaša. Naš tim uz puno rada i truda svakodnevno prenosi svoje znanje i pozitivnu energiju klijentima. Zajedno treniramo, učimo jedni od drugih te napredujemo uz vidljive rezultate – u svakodnevnom životu i na terenu. 

S obzirom da se bliži ljeto, osmislili smo poseban program namijenjen damama - DETOX CUT - integralni program usmjeren na vidljive rezultate koji objedinjuje trening, prehranu i anticelulitne tretmane.

Što uključuje integralni program DETOX CUT

Body Balance Detox Cut program uključuje:

  1. Analizu tjelesne mase (BMI; kg i %masti, mišića i vode u tijelu

  2. Mjesečni plan prehrane s naglaskom na detox jetre

  3. 10 anticelulitnih tretmana cilojanih područja (metoda Medestec i udarni val)

U Body Balance-u kombiniramo dvije metode u svrhu razbijanja masnih naslaga, zatezanja kože i celullita - udarni val i metodu Medestec. Kombinacijom Medestec tetmana i lokaliziranog udarnog vala postiže se zategnutost tkiva te uklanja izgled “narančine kore“. 

Metoda Medestec radi na principu dijatermije. Dijatermija se može definirati kao stvaranje topline u tjelesnim tkivima zbog otpora koji ta tkiva pružaju prolasku visokofrekventne električne struje. Toplinski učinak se postiže primjenom kapacitivnih i induktivnih aplikatora. Kapacitivni aplikatori se koriste za zagrijavanje površinskih dijelova tkiva. Induktivni aplikatori zagrijavaju dubinska tkiva. Medestec ima vazodilatacijski učinak, potiče cirkulaciju krvi, hrani i revitalizira stanice, poboljšava tonus i elastičnost kože. Također reducira potkožno masno tkivo te potiče prirodnu regeneraciju tkiva. Trenutno najnaprednija i nasigurnija tehnologija na tržištu, bez ikakvih neželjenih posljedica na kožu i organe. 

Udarni val prodire kroz kožu i utječe na postupno smanjivanje masnih stanica. Pritiskom koji se stvara tijekom terapije udarnim valom, stvara se pritisak koji potiče sintezu novog kolagena koji omekšava postojeću mrežu vlakana. Time se pospješuje i zamjenjuje istrošeno tkivo, zacjeljivanje, kao i sama obnova tkiva. Sve zajedno poboljšava elasticitet vezivnog tkiva, čime se postiže i zategnutiji izgled kože.

Zašto je potreban detox jetre? 

Jetra je, nakon kože, drugi po veličini organ u ljudskom tijelu. Preko 500 funkcija u našem organizmu ovisi upravo o jetri. 

Neke od najvažnijih zadaća jetre su:

  • čišti organizma od toksina

  • održava hormonalnu ravnotežu

  • regulira metabolizam masti

  • proizvodi krvne bjelančevine

  • proizvodi žuč

Sve što unosite u tijelo hranom prolazi kroz jetru. Ukoliko često jedete masnu, prženu hranu, konzumirate alkohol ili gazirani napitci, pa čak i lijekove, vjerojatno je vaša jetra poprilično zasićena toksinima i narušene su njezine funkcije, što se odražava na cjelokupno zdravlje našeg tijela.

Za očuvanje zdravlja, kako cijelog organizma tako i jetre, od velike je važnosti redovito čišćenje jetre. Ukoliko imate hormonalni disbalans, stresan stil života i loše prehrambene navike, često će i rezultati treninga izostati što dovodi do nezadovoljstva, gubitka motivacija a onda i odustajanja. Začarani krug moguće je prekinuti uz prethodnu analizu, a zatim i stručno vodstvo na putu do cilja. 

Pozitivni učinci detoksikacije jetre:

  • sprječava nastanak masne jetre

  • ubrzava metabolizam

  • jača imunitet

  • podiže razinu energije

  • uklanja depresiju i umor

  • otklanja neugodne mirise tijela

  • ublažava alergije

  • djeluje na ljepotu kože

  • pospješuje gubitak suvišnih kilograma

Pravilna dijagnostika ključ je na putu do cilja

Prije svakog treninga, tretmana, terapije ili plana prehrane, radi se analiza inicijalnog stanja klijenta. Uz pomoć najnovijih tehnologija te znanja iz područja kinezilogije, fizioterapije, osteopatije i nutricionizma, oblikujemo program i pronalazimo rješenje koje bi bilo najbolje za naše klijente. Bilo da ste rekreativac, sportaš ili slučajni posjetioc našeg centra, programe prilagođavamo individualnim potrebama.

Ukoliko ste zainteresirani za ovaj program, za treninge u Body Balance-u, želite riješiti bolni sindrom ili ozljedu koju nikako da sanirate, ili jednostavno trebate promjenu prehrambenih navika i plan - obratite nam se s povjerenjem na telefon 095 4252 101, a detalje o nama možete pročitati na našoj web stranici -> www.gym-bodybalance.hr

Bodybalance

Popularni Članci